我是一名体育生，我想问问八百米的训练方法。
在体育高考中，八百米至关重要，那没怎样才能尽快提高它的成绩呢？
我也是体育生,我把心得分享一下
开场的时候尽量缩小自己的体力消耗,不要管他们,等看他们差不多到500米的时候,进行冲刺,冲刺50米,就用左脚辅助,右脚用力往前冲30米,依次类推(依自己体力决定,但是注意相隔米数不能超过50米,要不然腿就跑木了)
我的经验!
谢谢你的回答，让我们一起努力到明年高考吧！
<不错。
每天早起训练
不行的话体育课认真上
一开始不要用尽全力
不然后面跑不动
需每天锻炼
方法:先起跑时 跑慢点 ````到最后来个冲刺
(以免先把 力气用完了,后来跑不动了`这是我的小经验大家一起分享)
或带大脑里有想到体育高考不合格的的后果
这样自己就会坚持跑完``
提高它的成绩